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        讓瑜伽帶給ag8亚游健康的身心——交通集團開展瑜伽興趣小組活動

        作者:集團公司 梁啟昆瀏覽次數: 日期:2018-4-24 17:44

         讓瑜伽帶給ag8亚游健康的身心

        ——交通集團開展瑜伽興趣小組活動

        (圖、文/投資營運部 梁啟昆)

           

        為進一步關愛員工身心健康,促使員工加強情緒管理,提高工作效率,交通集團開展了瑜伽興趣小組活動,並在3月4日拉開了活動的序幕。

         

         

            瑜伽起源於印度,寓意天人相應,強調身體是一個由若幹部分組成的大係統,通過調息、打坐、伸展身體筋骨等多種形式,調整身體各個器官的生理機能,調節神經係統,使身體保持良好的狀態,從而達到鍛煉身體、修身養性的目的,因此近幾年瑜伽在國內備受歡迎。瑜伽有若幹派係,結合員工實際,瑜伽興趣小組采用最適合初學者練習的哈達瑜伽,並邀請了專業的老師進行指導。

         

         

            自開展瑜伽小組活動以來,集團員工積極參與熱情高漲。每周三下班後,員工都換上運動裝,帶上家屬準時地來到練習室,隨著老師的口令舒展身心。值得一提的是,練習瑜伽不僅僅是女生的專利,練習室也不乏男同胞跟著節奏練習的身影。

         

         

        所屬類別: 員工活動

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